BABYSCHWIMMEN Harburg, Schwaben // neue Kurse: voraussichtlich ab 16.09.2024 // buchbar ab 01.07.24 // Das Bad bleibt von April bis Sept. 2024 geschlossen

KANGATRAINING // neue Kurse: Start Di, 05.03.24 // ab sofort buchbar

RÜCKBILDUNG & YOGA FÜR SCHWANGERE // neue Kurse: Mi, 06.03.24 // ab sofort buchbar

Meine Kurse

 

Yoga für Schwangere - Kursstart Mi, 06.03.2024

Präsenzkurs

Yoga für Schwangere

Zeiten: 09:00 oder 16:15 Uhr (8 x 75 Minuten)

7 x Mittwoch, 1 x Freitag

   Kursstart am Mittwoch, 06.03.2024

Kursgebühren: 96,00 Euro

 

 

Deine Termine 2024: 06.03. // 13.03. // 20.03. // 27.03. // 03.04. // Fr, 05.04. // 10.04. // 17.04.

Datum & Uhrzeit
freie Plätze
06.03.2024 09:00 Uhr
2 Plätze frei
06.03.2024 16:15 Uhr
4 Plätze frei

Kursbuchung

  Warum Yoga für Schwangere?  

Yoga ist in vielerlei Hinsicht ein perfekter Begleiter durch die Schwangerschaft:

Hier erlebst du dich auf diese Phase der Transformation einzulassen – körperlich, geistig und emotional.

Du lernst in dich hinein zu spüren und zu erkennen, was dir und somit deinem Baby gerade gut tut und was weniger. Das bewusste Kennenlernen – und Lenken deines Atems wird dir eine wertvolle Unterstützung sein, wenn sich dein Ungeborenes auf den Weg machen wird.

Gezielte Asanas bereiten deinen Körper darauf vor loszulassen, in anderen erlebst du das Potenzial deiner Kraft und Stärke. Jede Bewegung kannst du vertrauensvoll mit üben, da die Praxis vollkommen auf die Schwangerschaft abgestimmt ist.

 

  Ab wann darf ich starten?  

Es empfiehlt sich circa ab der 20. Schwangerschaftswoche, wenn das Bäuchlein sich zu runden beginnt. Bei Wohlbefinden wird es dir möglich sein bis zum errechneten Termin und darüber hinaus zu üben.

 

  Wird dieser Kurs von den Krankenkassen bezuschusst?  

Ja. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligen sich die gesetzlichen Kassen im Rahmen der Prävention rückwirkend an den Kosten. Eine Bescheinigung über Betrag und Anzahl der anwesenden Kursstunden, stelle ich dir gern am Ende des Kurses aus.

 

  Kursangebot  


8-Wochen–Kurs

immer mittwochs:

 9.00 Uhr – 10.15 Uhr
16.30 Uhr – 17.45 Uhr  

 

Veranstaltungsort:

Online &
„Raum für Yoga“
Taigweg 4, 86720 Nördlingen, 1. OG, Zugang über die Außentreppe

Plane etwas Zeit ein, um in Ruhe einen Parkplatz im angrenzenden Wohngebiet zu finden.

 

Die Teilnahmen an den Kursen erfolgt in eigener Verantwortung.

Für eventuell auftretende Schäden wird keine Haftung übernommen.